Mental Coaching

Herken je zelf -

Leer hinderlijke denkpatronen herkennen, blokkades loslaten – en je innerlijke orientatie bewust vormgeven.

Het is een reis naar innerlijke klaarheid, naar je hart en naar dat wat jou werkelijk beweegt.

Ik werk volgens de cliëntgerichte, non-directieve gespreksvoering en creëer een ruimte waarin het contact met je innerlijke kracht zich op natuurlijke wijze mag ontvouwen.

Coaching betekent voor mij niet het creëren van kunstmatig zelfvertrouwen of een ideaal zelfbeeld. Zulke uiterlijke schil voelt zich even goed aan, maar als dit ideaalbeeld niet coherent en authentiek is, leidt het vroeg of laat tot meer onzekerheid of zelfs fysieke klachten. Ik begeleid mensen bij het identificeren van de werkelijke oorzaken van hun onzekerheid en transformeer deze, door middel van bewust zelfgenezing, in ware kracht die van binnenuit komt.

Het doel is jezelf beter te leren begrijpen, innerlijke zelfacceptatie te bevorderen en je persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen. Belastende gevoelens, innerlijke conflicten en vervormde denkbeelden kunnen op een zachte manier worden verwerkt en getransformeerd.

.  

Transformative ademreizen

Adem je vrij -

Sinds onze kindertijd hebben we ons hele leven lang frustraties, conflicten en innerlijke spanningen onderdrukt. We hebben regels geleerd, beperkende overtuigingen ingeprent gekregen en ons steeds aangepast – vaak zo sterk, dat we het contact met onze echte gevoelens zijn kwijtgeraakt en onze ware emoties niet meer werkelijk beleven.

Door intensief ademhalen komen verdrongen emoties zachtjes aan het licht. Tijdens een ademreis mag het oude losgelaten worden, het nieuwe mag ontstaan – en vind je de weg terug naar je innerlijke vrijheid, kracht en vitaliteit.

De transformatie via ademwerk is een krachtige methode om loslaten te bevorderen en het zelfherstellend vermogen te activeren. Klinische studies tonen aan dat bewust ademen effectief kan werken als alternatieve helingsmethode. Het vervangt geen klassieke medische behandeling, maar ondersteunt emotionele verwerking, vermindert stress en kan zelfs een diepgaande innerlijke verandering in gang zetten.

Bio-energie stimulatie

Energetiseer jezelf -

Unser Leben ist von Frequenzen durchdrungen - in der Kommunikation, in der Medizin, im Licht, in den Radiowellen... Auch unser Körper schwingt. Jedes Organ, jedes Gewebe hat eine eigene, natürlich Frequenz. Wenn ein Radio richtig eingestellt ist, hören wir klare Musik - bei falscher Frequenz nur Rauschen. Ähnlich verhält es sich mit unserem Körper. 

Ist unsere innere Frequenz aus dem Gleichgewicht, kann das zu Blockaden und Erschöpfung führen. Durch gezielte Frequenzstimulation mit sanftem Mikrostrom wird der Körper daran erinnert, wieder in seine ureigene Schwingung zurückzufinden - so, wie eine Stimmgabel zu schwingen beginnt, wenn sie mit einem passenden Frequenz in Resonanz geht.  

In meiner Praxis setzte ich dieses feine Feld elektromagnetischer Frequenzen gezielt ein um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren - sie gibt Impulse für mehr Balance, Vitalität und Selbstregulation.

Psychologische astrologie

Volg je bestemming -

De geboortehoroscoop met de planeetstanden en sterrenbeelden is een astronomisch imprint van de sterrenhemel op het moment van onze geboorte. Ze toont welke aanleg we meebrengen – onze potenties, mogelijkheden, maar ook de levenslessen waaraan we mogen groeien. Op ons individuele levenspad fungeert de horoscoop als een spiegel van de persoonlijkheid en opent ze de toegang tot bewuste levensontwikkeling en zelfbekrachtiging.

Astrologie is gebaseerd op een eeuwenoude ervaringswetenschap. Zo ontstond een symbolentaal die tot op vandaag diepgaande inzichten biedt in persoonlijkheid, levenscycli en innerlijke groeiprocessen.

Ik gebruik astrologie niet om voorspellingen te doen, maar als hulpmiddel voor zelfreflectie en oriëntatie. De horoscoopduiding helpt om gedragspatronen te doorbreken, levensfasen beter te begrijpen en het bewustzijn te verruimen.

Systemische
opstellingen

Stel je nieuw op -

Systemische opstellingen maken zichtbaar wat ons leven onbewust aanstuurt – ze brengen inzicht, transformatie en innerlijk ontwaken – in de spiegel van het collectief bewustzijn.

Tijdens een opstelling worden thema’s zoals familie, relaties, innerlijke crises of professionele uitdagingen zichtbaar gemaakt via representanten uit de groep. Zo kunnen bijvoorbeeld conflicten met ouders of kinderen, spanningen binnen een samengesteld gezin of moeilijkheden op het werk – zoals met collega’s of leidinggevenden – aan het licht komen. Soms gaat het ook om diepere innerlijke belevingen: de behoefte om zich te bevrijden van aanhoudende gevoelens van angst, schuld of innerlijke onrust.

Deze methode opent de deur naar diep begrip en emotionele helderheid, vaak voorbij woorden en verstand. In een veilige setting wordt de pijn bewust – en ontstaat er ruimte voor nieuwe perspectieven, heling en innerlijke rust.

Het doel is om met meer vertrouwen, moed en acceptatie het dagelijks leven tegemoet te treden. Verborgen dynamieken en innerlijke patronen kunnen zorgvuldig worden losgelaten en getransformeerd. Zo ontstaan er nieuwe mogelijkheden in denken, voelen en handelen.

Schaduwtherapie 
naar Dahlke

Verlicht jezelf -

In persoonlijke ontwikkeling verwijst de schaduw naar die delen van onszelf die we onderdrukken, afwijzen of liever niet onder ogen willen zien. Precies deze verborgen kanten werken vaak vanuit het onbewuste – ze tonen zich in terugkerende conflicten, innerlijke blokkades of psychosomatische klachten, en verhinderen ons om ons volledige potentieel te leven.

Pas wanneer de 13e fee – ooit uitgesloten in het verhaal van Doornroosje – aan onze innerlijke tafel mag plaatsnemen, eindigt de lange slaap. Als we onze schaduw niet langer vrezen, maar hem met ons hart ontvangen, onthult hij zich als sleutel tot onze innerlijke kracht.

Onze diepste schaduw ontmoeten we niet met het verstand, maar via innerlijke beelden. In de veilige ruimte van deze innerlijke waarneming opent zich je ziel. Zo ontstaan inzichten die helpen om verborgen beschermingsmechanismen te begrijpen en met meer bewustzijn en helderheid je levensweg te volgen.

Tijdens de schaduwwerking duiken we gedurende vijf opeenvolgende dagen telkens twee uur diep in onze innerlijke belevingswereld. Aansluitend volgt een persoonlijke nabespreking, los van de dagelijkse omgeving – een plek waar het beleefde gespiegeld en geïntegreerd mag worden. Deze intensieve tijd dicht bij jezelf opent de deur naar transformatie en zelfontplooiing.